JE IDEALE GEWICHT BEHALEN EN BEHOUDEN ZONDER DAT HET VOELT ALS VOLHOUDEN
Fitcooking Switch ondersteund je als uniek persoon in wat je doet, denkt en voelt. Met het meest persoonlijke leefstijlplatform voor voeding, beweging, training én mindset kom jij weer in contact met jezelf, lichaam en geest.
Duurzaam vet verliezen, op gezond streefgewicht blijven of spieren winnen? Wij verzekeren jou van een gepersonaliseerd totaalplan voor rust, regelmaat en een gegarandeerd resultaat voor al persoonlijke fitnessdoelen.
Fitcooking Switch ondersteund je als uniek persoon in wat je doet, denkt en voelt. Met het meest persoonlijke leefstijlplatform voor voeding, beweging, training én mindset kom jij weer in contact met jezelf, lichaam en geest.
Duurzaam vet verliezen, op gezond streefgewicht blijven of spieren winnen? Wij verzekeren jou van een gepersonaliseerd totaalplan voor rust, regelmaat en een gegarandeerd resultaat voor al persoonlijke fitnessdoelen.
.
Bekijk voordat je verder scrolt even naar de welkomstvideo van Fitcooking Switch


VOORDAT WE PRECIES VERTELLEN WAT WIJ DOEN ZIJN HIERONDER DE RESULTATEN DIE JE KUNT VERWACHTEN
DE KLIK OP EEN NAAM NAAR KEUZE OF OP DE PIJLTJESTOETS OM ALLE REVIEWS TE LEZEN
LEES ALLES OVER FITCOOKING SWTICH DOOR TE KLIKKEN & TE SCROLLE BIJ HET + PER MODULE
Veelgestelde vragen
Wij maken geen gebruik van automatische systemen of bots omdat wij persoonlijk maatwerk willen bieden. Wij dragen de missie om gegarandeerd resultaat te kunnen behalen. En daarvoor is het van belang dat je een persoonlijk plant volgt. De berekeningen die daarvoor gemaakt moeten worden vragen om deskundigheid. En om deze berekening nauwkeurig te kunnen maken vragen wij je na het aanmelden te starten met het Switch assessment.
Wanneer wij het volledig ingevulde assessment hebben ontvangen, gaan wij direct voor jou aan de slag om het totaalplan persoonlijk samen te stellen in het leefstijl platform. Wij streven ernaar om binnen 72-uur het persoonlijk totaalplan samen te stellen.
Wanneer het totaalplan en het gepersonaliseerde voedingsschema is samengesteld, ontvang je automatisch een e-mail. In deze e-mail staan ook je inlog-gegevens en de link van de app, waarop het leefstijl-platform is gebouwd.
Wij begrijpen dat het manifesteren van een persoonlijk fitnessdoel geen lineair proces. Hierdoor kunnen er vragen of onzekerheden ontstaan in de reis naar resultaat. Ook wij begrijpen dat er behoefte kan ontstaan naar deskundig advies of extra ondersteuning wanneer bepaalde doelen wijzigen of resultaat niet snel genoeg zichtbaar is. Twijfels en onzekerheden kunnen soms uit het "niets" ontstaan en daarom willen wij je graag laten weten dat je er bij ons nooit alleen voor staat. Via de unieke hulplijn kan je een persoonlijk strategiegesprek inplannen met een ervaren voedingsdeskundige, vetverlies- of fitnesscoach. Bij het inplannen van het online consult, kan je precies aangeven waarvoor je deskundig advies wil inwinnen of waarin je extra persoonlijke ondersteuning zoekt. Samen bespreken we je huidige situatie, je persoonlijke doelen en de strategie van het gepersonaliseerde totaalplan. Al je vragen worden deskundig besproken en wij nemen daarbij direct eventuele twijfels bij je weg.
Je kan kiezen voor een persoonlijk strategiegesprek direct bij het aanmelden, om zo ook de persoonlijke prognose en totaalplan te bespreken. Zo ben je verzekerd van een heerlijke kickstart. Maar wij staan ook persoonlijk voor je klaar als je een andere vraag hebt of even een extra steuntje in de rug nodig hebt.
Wil je graag dat een deskundige je persoonlijke trainingsschema voor je opstelt wanneer je fitnessdoelen wijzigen? Wij helpen je met passie en zijn voorzien van alle kennis om je daarin extra te begeleiden. Tijdens het gesprek bespreken we de fitnessdoelen, je trainings-ervaring en alle sportwensen. Vervolgens gaan wij na het consult direct voor jou aan de slag en staat binnen 24 uur het persoonlijke trainingsschema voor je klaar. Je kan ervoor kiezen om dit schema voor 6 of 12 weken toe te passen. Deze keuze mag je zelf maken en wij delen hierover het advies bij het online consult. Wij vragen voor het samenstellen van het persoonlijke trainingsschema in het leefstijl-platform geen extra kosten.
Heb je jouw specifieke doel al heel snel bereikt met Fitcooking Switch? Fantastisch, wij zijn blij en trots! Maar wij pakken ook graag door. Jij wil namelijk vast begrijpen wat je moet doen om deze mooie behaalde resultaten, ook écht voorgoed vast te houden. Deze overstap hoef je natuurlijk niet alleen te maken. Wij zijn er speciaal voor jou, op elke gewenst moment én voor elke persoonlijk fitness doel dat jij voor ogen hebt.
Wij leren je dus ook heel graag te begrijpen wat jouw lichaam én geest nodig hebben om voorgoed op gewenst gezond streefgewicht te blijven. Ook daarvoor maken wij graag een nieuwe persoonlijke prognose zodat het totaalplan daarvoor gewijzigd kan worden. Ook voor deze service vragen wij geen extra kosten.
Onze unieke hulplijn kan je op elke gewent moment inschakelen. Dus ook in de avonduren, of in het weekend zijn wij telefonisch bereikbaar. Wanneer jij jezelf gaat aangemeld kan je direct de optie selecteren voor een persoonlijk strategiegesprek. Wanneer de aanmelding is verwerkt ontvang je automatisch een link van Callendry.
Via deze link kan je heel eenvoudig het online consult plannen. Je ziet in de agenda direct onze beschikbaarheid. Wanneer het gesprek staat ingepland in de agenda van Switch, ontvang je daarvan direct een bevestiging en sturen wij je een dag vooraf ook nog even een herinnering.
De Fitcooking Switch manifesteer community is een energieke groep met positieve energie. Een groep die samen komt in de groep-chat in het leefstijl-platform. In deze groep stimuleren én motiveren wij elkaar als één familie. Heb je aangeven op het Switch assessment dat je graag wil deelnemen? Dan introduceren we je in onze levendige community, wanneer het persoonlijke totaalplan is samengesteld. Je maakt geheel zelf de keuze om jezelf aan te melden voor de community.
Wij van Fitcooking Switch vinden het belangrijk dat je vrijheid ervaart in het maken van keuzes. Zo kies je onder andere ook geheel zelf over welke onderwerpen je meer wilt leren. Daarnaast organiseren wij ook verschillende fysieke maar ook mentale challanges waar je geheel GRATIS aan mag deelnemen. Switch ondersteund in hoe je denkt, wat je voelt en wat je doet. Onze challenges zijn op vele factoren gezond zijn voor lichaam én geest. Factoren die positief invloed hebben op resultaat voor je fitnessdoelen.
Je kan bijvoorbeeld geheel gratis deelnemen aan een 2-wekelijkse beter slaap challenge, of de toffe hydratatie challenge! Wij organiseren verschillende fysieke en mentale challenges voor een bepaalde tijdsduur. Zo helpt bijvoorbeeld onze 8-wekelijkse manifesteer vetverlies challenge, jou in het doel voor duurzaam vetverlies. Maar heb jij het doel om meer spiermassa op te bouwen? Dan kan jij ook geheel gratis deelnemen aan de manifesteer spiergroei challanges. Wil je samen met ons uit je comfortzone komen en jezelf op spelenderwijze trots maken? Zet dan de boel positief op zijn kop, met de 6-wekelijkse handstand challenges! Via het Switch assessment kan je direct al je voorkeur doorgeven voor jou éérste gewenste challenges.
Naast de verschillende challenges, waarover wij waardevolle informatie delen, zullen wij ook op een andere manier actief zijn en je inspireren en motiveren dichter bij je fitnessdoelen te komen. Hoe wij daar precies invulling aangeven bepaald dé groep. Jij mag namelijk je stem laten horen en via bepaalde polls die wij gebruiken stemmen. Zo kan je bijvoorbeeld je stem uitbrengen, met welke recepten je graag de unieke recepten database wil laten uitbreiden. Iedere maand zullen er nieuwe recepten actief komen in het platform. Meer informatie over onze inbreng volgt vanzelf wanneer je bent toegelaten tot de groep.
Nee, deze zijn er niet. Wij houden het graag duidelijk en eenvoudig. Wij vinden dat een gezond en fit leven voor iedereen toegankelijk moet zijn en denken daarin ook mee in onze dienstverlening. Ook houden wij het graag zo eenvoudig als mogelijk om aan boord te stappen. Daarom zijn er bij Fitcooking Switch twee verschillen in het totaalplan dat wij je aanbieden.
Zo kan je starten met het ‘ Switch Experience’ totaalplan voor één maand of het ‘Switch Lifestyle’ totaalplan voor 6 maanden. Start je met het totaalplan voor één maand dan kan je ervaren hoe ook jij in een handomdraai fijne gewoontes kan introduceren, die zorgen voor rust, regelmaat een resultaat. Ben je dus een twijfelkont, dan heb je zo toch alles mee dat Switch biedt om te proeven en te ervaren. Kies je voor de ‘Switch Lifestyle’ van 6 maanden, dan kunnen wij samen met alles dat je hebt geleerd aan de slag, om dit volledig te integreren in jouw dagelijks leven en ga jij gegarandeerd je ideale gewicht behalen en dat ook leren te behouden, zonder dat dit voelt als volhouden.
Wil je graag geheel persoonlijk 1-op-1 begeleid worden in de reis naar resultaat voor je specifieke fitnessdoelen, dan kan je starten met premium coaching van Fitcooking Switch. Premium 1-op-1 coaching kan alleen gegeven worden op basis van beschikbaarheid. Wil je jezelf hiervoor aanmelden, dan start je daarom als eerste met een persoonlijke screening. Deze screening is online én geheel gratis. Wanneer wij je screening hebben ontvangen plannen wij een telefonisch consult in, zodat wij vervolgens een gewenste startdatum kunnen vast te leggen. Klik op deze link en start direct de screening voor premium coaching van Fitcooking Switch.
Wanneer je op de button klikt om jezelf aan te melden, dan kom je direct in de 'winkelwagen' van Plug & Pay, die ondersteunt word door Molli. Je kan direct online de betaling in orde maken met een van de verschillende betaalmogelijkheden die onderaan deze website staan vermeld. Voor Belgische klanten is er de mogelijkheid om te betalen middels Bancontact/Mister Cash.
Na je aanmelding ontvang je direct een factuur via de e-mail en wordt je direct doorverwezen naar het Switch assessment. Wanneer wij het assessment volledig ingevuld hebben ontvangen, gaan wij direct aan de slag met de opmaak van het gepersonaliseerde totaalplan.
Heb je gebruik gemaakt van de aanbieding voor het persoonlijke strategiegesprek, dan ontvang je daarover automatisch bericht via de e-mail, daarin staat een om het online consult in te plannen via Calendly.
Wij bieden alleen persoonlijk maatwerk aan. Het gepersonaliseerde totaalplan wordt door een deskundige speciaal voor jou samengesteld in het leefstijl-platform. Wij streven ernaar om binnen 72 uur na betaling én het invullen van het Switch assessment, contact met je op te nemen met de Inloggevens.
Dit mag je al verwachten in de eerste twee weken. Je start bij Fitcooking eerst met een prognose periode en wanneer je deze doorloopt volgens de basisprincipes, dan zal je al direct resultaat mogen zien en voelen.
Het lichaam heeft de tijd en rust nodig om een verandering in een bepaald eet-of leefpatroon te kunnen verwerken. Elke aanpassing op een bepaald voedingspatroon, dus ook in de hoeveel van calorieën of de samenstelling van macronutrienten, moet het lichaam verwerken. Om je lichaam hier de tijd voor te geven is het nodig om een prognose periode van twee weken toe te passen.
Alle informatie die je nodig hebt voor de basisprincipes van je specifieke fitnessdoel en de prognose periode, lees je in het Fitcooking Switch e-book. Je kan dit e-book geheel gratis downloaden direct na je aanmelding.
Eten is allang niet meer alleen bedoeld als brandstof en middel om in leven te blijven. Eten is gelinkt met emotie, traditie, identiteit, gezelligheid en genot! Niet voor niets zijn hier complete tv-zenders, tijdschriften en social mediakanalen omheen gebouwd. Er is enorm veel te proeven en te ontdekken. Ook bij Fitcooking Switch!
Wanneer jij jezelf hebt aangemeld, dan maken onze voedingsdeskundigen speciaal voor jou een persoonlijk maaltijdplan. Dit doen wij aan de hand van het Switch assessment, waarop jij al je persoonlijke specifieke eet wensen kan vermelden. Onze ervaren voedingsdeskundigen kunnen met elke voorkeur rekening houden. Ook met het uitsluiten van bepaalde ingredienten die je eventueel niet lust, of waar je intolerant voor bent.
Bij Fitcooking Switch volg je geen dieet. Wij geloven niet in tijdelijke methodes en willen heel graag samen met jou de missie volbrengen, om je te te voorzien van zichtbare resultaten die ook écht blijvend zijn. Tijdelijke dieten geven tijdelijke resultaten. Om onze missie te kunnen volbrengen is het belangrijk dat het maaltijdplan naar wens is en dat er voldoende keuzes zijn. Wij van Fitcooking Switch houden niet van restricties en vinden vrijheid en keuzes kunnen maken onwijs belangrijk! Dit s gezond voor je mentale welzijn.
Jij wil daarom ook de regie zelf in eigen handen kunnen nemen, om zo het persoonlijke schema ten allen tijde naar wens aan te passen. Dit is dan ook op verschillende manieren mogelijk. De receptendatabase met meer dan 2000 recepten bieden je een scala aan heerlijke eiwitrijke recepten. Alle recepten die je ziet in de database, worden allemaal aangepast op je persoonlijke caloriebehoefte. Dit betekend dat je alle recepten mag en kan gaan proeven en dat zonder dat je calorieën hoeft te tellen! De porties van de recepten worden namelijk geheel naar het persoonlijke doel aangepast, zodat het binnen je huidige dagschema van je caloriebehoefte past. Ook kan je heel eenvoudig recepten zelf aanpassen, als je een bepaald ingrediënt niet in huis hebt of niet lust. Ook bij deze wijziging worden de calorieën goed gezet in je dagschema.
Alle functie die het platform je hierin te bieden heeft lees je bij de module voeding op deze website.
Onze voedingsdeskundigen vullen de database maandelijks aan met nieuwe recepten. Dit doen we aan de hand van wensen die worden opgegeven in de Manifesteer Community. Meld jij jezelf aan bij
Fitcooking Switch, dan bepaal je dus helemaal zelf wat je graag extra wil zien én wilt proeven!
Wie Fitcooking al een tijdje volgt via bijvoorbeeld Instagram, weet dat wij al ruim 8 jaar meegaan in de Fitnesswereld. Wij zijn dan ook zeer gepassioneerd over voeding en hebben in het verleden vele receptenboeken uitgebracht. Het samenstellen van smaakvolle recepten die daarnaast positief invloed hebben op bepaalde fysieke doelen, is een grote specialiteit en vaardigheid van Fitcooking Switch. Wij zijn dol op ‘Wereldrecepten’ maar ook op budgetmaaltijden die snel op tafel staan.
Er staan +2000 recepten in de receptendatabase en deze worden verdeeld onder: ontbijt, lunch, diner en snacks. Zie hieronder een aantal foto's van recepten die je kan terugvinden in onze unieke smeuïge receptendatabase.






Dit mag je al verwachten in de eerste twee weken. Wanneer het Switch assessment volledig én naar waarheid is ingevuld, dan kan je dit automatisch versturen. Een deskundige van ons team, gaat vervolgens speciaal voor jou aan de slag met de berekening voor de prognose, die gemaakt moet worden voor het persoonlijke fysiek doel dat je graag wilt bereiken.
Wanneer deze berekening is gemaakt, maken wij daarvoor ook het totaalplan op. Wanneer je start bij Fitcooking Switch, dan start je met een prognoseperiode. Deze duurt twee weken. Je bepaald helemaal zelf wanneer jij het een gewenst moment vindt, om deze periode te starten. Onze voedingsdeskundigen beschikken over de kwaliteiten om voor jou een persoonlijke berekening te maken, die aansluit op de fysieke doelstelling én daarbij houden wij ook rekening met de verschillende lichaamstypen. Alle informatie die wij nodig hebben om een juiste prognose te kunnen maken, stellen wij je bij het Switch assessment. Om er zeker van te zijn dat deze berekening jou ook de gewenste resultaten gaat geven, passen wij bij Fitcooking Switch altijd een prognoseperiode toe. Jij wil namelijk zo snel mogelijk resultaten zien én daar zetten wij ons geheel voor in.
Het lichaam heeft de tijd en rust nodig om een verandering in een bepaald eet-of leefpatroon te kunnen verwerken. Elke aanpassing op een bepaald voedingspatroon, dus ook in de hoeveel van calorieën of de samenstelling van macronutrienten, moet het lichaam verwerken. Om je lichaam hier te tijd voor te geven is het nodig om een prognoseperiode toe te passen. Wanneer je deze periode correct doorloopt dan zal je in de eerste twee weken als resultaten mogen zien en voelen.
Wij kunnen geen resultaten garanderen, als je de prognoseperiode niet toepast of als je daar een eigen invulling aangeeft. Alle informatie die jij nodig hebt voor de prognoseperiode, lees je in het Fitcooking Switch e-book dat je geheel gratis van ons ontvangt direct na het aanmelden
Fitcooking ondersteunt al ruim 9 jaar op verschillende manieren in het creëren van een gezonde levensstijl in balans. Waarin door middel van voeding, krachtraining, je mindset én manifestatie jouw lichaam in topvorm komt. In 2015 is Fitcooking door Veerle (34 jaar) opgezet en is Fitcooking Switch inmiddels uitgegroeid naar een succesvolle organisatie met ervaren voedingsdeskundigen, vetverlies en fitnesscoaches.
Wij begrijpen dat het tegenwoordig een hele uitdaging kan zijn om tussen alle verschillende programma's, digitale producten, de receptenboeken én alle tips & tricks die Google je geeft, door de bomen nog het bos nog te zien en resultaat te behalen voor je persoonlijke fitnessdoelen. Instagram is daarnaast een nieuwe “Telsell” commercial-app geworden, waarbij enkel nog het "perfecte" plaatje wordt geschetst en je de gekste middelen worden aangeboden. Er bestaan heel wat extreme diëten en tijdelijke ‘oplossing’ en er zijn ook net zoveel mensen die maar al te graag deze methodes uitproberen om ook maar wat kilo's kwijt te raken.
Wij geloven niet in tijdelijke methodes en dus ook niet in dieten. Het is niet gezond voor lichaam en geest en het gaat je ook niet helpen met een permanente oplossing voor gewichtsverlies. De wereld evolueert en Fitcooking Switch beweegt daarin graag mee. Bij Fitcooking zijn wij namelijk dol op groeien. In 2023 is Fitcooking Switch opricht en daarmee hebben wij de wetenschap, kennis én technologie samengebundeld, zodat jij met elk gewenst doel én al jouw persoonlijke wensen- en levensbehoeftes, succes bereikt in de reis naar gegarneerd blijvend resultaat.
Het leefstijlplatform biedt geen "One Size Fits All Formule" aan. Wij gaan voor duurzaamheid in de breedste zin van het woord en willen je dan ook resultaten kunnen garanderen die permanent zijn. Wij bieden daarom ook alleen persoonlijk maatwerk. Met Fitcooking Switch verzekeren wij jou van een gepersonaliseerd totaalpakket aan expertise, tools en geavanceerde functies, waardoor ook jij de Switch kunt maken naar een energiek leven in balans met een lichaam waar je trots op kan zijn.
Wij van Fitcooking Switch dragen de missie om jou zo goed als maar mogelijk te kunnen ondersteunen, in het bereiken van al je persoonlijke fitnessdoelen. Wij willen dan ook net zo graag als jou, resultaten zien die blijvend zijn! Daarvoor is het van groot belang dat je rustig en nauwkeurig te werk gaat en de informatie die wij delen in het Fitcooking Switch e-book serieus toepast. Wij dragen namelijk de zorg over je gezondheid en welzijn.
Je wil graag veranderen op de manier hoe je nu voor jezelf zorgt en hoe je eruitziet, dit kan invloed hebben op de gezondheid en welzijn. Het is daarom voor ons belangrijk dat je serieus omgaat met de adviezen die wij met je delen. Je ontvang na het aanmelden van ons direct het Fitcooking Switch e-book. Je kan het e-book direct downloaden wanneer je aanmelding is verwerkt. Ons advies is om het e-book direct te gaan lezen na je aanmelding. Zo kan jij jezelf ook goed voorbereiden in de tijd dat wij het totaalplan voor je samenstellen.
Wanneer je jezelf hebt aangemeld bij Fitcooking Switch en je hebt de Inloggegevens ontvangen, dan start je al eerste met een ‘prognose periode’. Deze prognose periode duurt twee weken. Alle informatie daarover lees je terug in het Fitcooking Switch e-book.
Ja, ook dat is mogelijk bij Fitcooking Switch. Wil je graag persoonlijk 1-op-1 begeleid worden naar je specifieke fitnessdoel, dan helpen wij je deskundig en met passie met het premium 1-op-1 coaching totaalplan. Premium coaching wordt momenteel alleen gegevens door Veerle, eigenaar en ervaren voedingsdeskundige, vetverlies en mindset coach van Fitcooing Switch.
Sinds 2016 begeleid Veerle, vrouwen maar ook mannen in de reis naar een fysieke en mentale verandering toe. Met premium coaching wordt je 1-op-1 begeleid, om zo weer grip te krijgen op denkpatronen, gewoontes en keuzesmaken voor een eet-en leefstijl in balans. Wanneer je openstaat voor een verandering in je denkstijl, dan kan je gewoontes gaan introduceren waar jij, je geest en lichaam ook echt blij van worden. Kies niet weer voor een tijdelijk oplossing, zoals een dieet waarmee jij met je gezondheid aanrommelt, zoals de hormoonbalans of je metabolisme. Kies voor een verandering en til samen met je coach 1-op-1 de gezondheid naar een hoger niveau, terwijl je daarmee stapsgewijs naar jouw droomlichaam toewerkt.
Door de kennis van vele studies en cursussen maar ook het geven van jaren persoonlijke coaching op het gebied van duurzaam vetverlies, hormoonbalans, energiebalans, metabolisme, voeding, training, psychologie en mindset, zorgen ervoor dat je coach de persoonlijke situatie ook echt begrijpt. Door je daarbij effectief te coachen met tools, tips en adviezen die ook écht aansluiten bij jou als uniek persoon, ben jij verzekerd van dé winnende combinatie.
De persoonlijke wensen voor de invullen van je coachingtraject die bepaal jij helemaal zelf bij Fitcooking Switch. Je wensen hiervoor bespreek je tijdens het online consult na het ontvangen van je screening. Start je met premium 1-op-1 coaching, dan kan je alle begeleiding verwachten over het toepassen van alle basisprincipes voor je specifieke fitnessdoel en daarbij wordt je ook persoonlijk ondersteund in het opvolgen van het totaalplan in het leefstijl-platform. Vele vrouwen maar ook mannen gingen je al meer zeer mooi resultaat voor. Zij kregen een betere gezondheid, meer zelfvertrouwen, een krachtige mindset, een slanker en strakker lichaam met meer spierdefinitie en een optimale balans in eten, bewegen, leven én genieten.
Meer informatie over het premium 1-op-1 coaching totaalplan lees je bovenaan deze website. Premium coaching kan alleen aangeboden worden op basis van beschikbaarheid. Wil jij dolgraag samenwerken met een zeer ervaren coach en je aanmelden voor premium coaching, dan start je als eerste met een screening. De persoonlijke screening is online én geheel gratis. Wanneer wij je screening hebben ontvangen, neemt je coach persoonlijk contact met je op voor een online consult en wordt de gewenste startdatum ook direct vastgelegd in de agenda. Klik op deze link en start direct de screening voor premium coaching van Fitcooking Switch.
Ja, het is nodig om een app te downloaden om toegang te krijgen voor het leefstijl-platform en daarmee aan de slag te gaan met het gepersonaliseerde totaalplan. De app waarop het leefstijlplatform is gebouwd biedt ondersteuning voor zowel Android als voor iOS.
Wanneer het persoonlijk totaalplan speciaal voor jou is samengesteld, ontvang je automatisch een e-mail met daarin je Inloggegevens en de link om de app te kunnen downloaden.
Het is ook mogelijk om in te loggen via een tablet of via een vaste computer. Daarnaast zitten er verschillende handige tools in het platform waarmee je bijvoorbeeld een koppeling kan maken met WhatsApp. Zo kan je bijvoorbeeld het persoonlijke boodschappenlijstje, met enkele drukken op de knop doorsturen via een koppeling met WhatsApp.
Bestel je liever de boodschappen? Dan is er ook ondersteuning met een automatische koppeling in het platform waarmee je direct de boodschappen kan bestellen. Alle functies en hulpmiddelen die het platform je te bieden heeft, lees je op deze website en staan ook uitgelegd in het Fitcooking Switch e-book. Daarbij ontvang je ook de handleiding voor het gebruik van de app wanneer je gaat starten met het totaalplan.
Wanneer je jezelf hebt aangemeld en het Switch assessment hebt ingediend, kan je direct het Switch e-book gratis downloaden. Wil je een fijne en rustige opstart maken, zorg er dan voor dat je het Fitcooking Switch e-book helemaal gelezen hebt, alvorens je start met de prognose periode.
Wij dragen dé missie om het leven in een handomdraai een positieve en gezonde Switch te geven, zodat jij als unieke persoon gegarandeerd gaat behalen voor al je fitnessdoelen. Wij kunnen deze missie alleen volbrengen, als jij jezelf ook goed voorbereid en het advies opvolgt dat wij met je delen in het Fitcooking Switch e-book. Onderstaande onderwerpen worden daarin stapsgewijs aan je uitgelegd:
• De opstartfase bij Fitcooking Switch
• Wat je wil weten over energiebalans
• Wat je wil weten over calorieën en macronutrienten
• Wat je moet weten over progressie meten
• Wat je moet weten over de prognoseperiode
• Wat je wil weten voor zichtbaar & blijvend resultaat
• Meer informatie over het persoonlijke strategiegesprek
• Meer informatie over de manifesteer community
• Meer informatie over de unieke partner-koppeling
• De Fitcooking Switch voorwaarden
Met Fitcooking Switch verzekeren wij jou van een gepersonaliseerd totaalpakket aan expertise, tools en geavanceerde functies, waardoor ook jij je ideale gewicht gaat behalen én behouden. Het maakt daarvoor niet uit waar je nu staat, hoe buitengewoon jij als persoon bent of wat je leeftijd of levensbehoeften ook zijn. Fitcooking Switch gaat al ruim 9 jaar mee in de fitnesswereld. Wij voorzien van de kennis om jou als uniek persoon te ondersteunen naar zichtbaar en blijvend resultaat voor elke fitnessdoel. Het mooie van het leefstijl- platform en Fitcooking Switch is dat je wordt gezien voor wie je bent en precies die ondersteuning krijgt die bij jou past als uniek persoon. Om ervoor te zorgen dat jij een kick-start kan maken met Fitcooking Switch, vragen wij je het Fitcooking Switch e-book met daarbij de handleiding goed door te lezen én het advies dat wij met je delen serieus te nemen.
Wanneer het Switch assessment volledig is ingevuld, dan kan je dit automatisch versturen. Een voedingsdeskundige gaat daarmee direct aan de slag om zoals eerste de persoonlijke prognose te berekening. Wanneer deze berekeningen zijn gemaakt dan stellen wij het totaalplan daaropaf.
Wanneer je start met Fitcooking Switch, dan begint de leerzame reis eerst met een prognose periode. Deze duurt twee weken. Je bepaald helemaal zelf wanneer jij het een gewenst moment vindt om deze periode te starten. Onze voedingsdeskundige die de berekening voor de prognose maakt, beschikt over de kwaliteiten om deze berekening zeer nauwkeurig te maken. Een prognose berekening is altijd persoonlijk. Alle informatie die wij nodig hebben voor de prognose, ‘stellen wij bij’ in het Switch assessment. Om er zeker van te zijn dat deze berekening je ook de gewenste resultaten gaat geven, passen wij dus altijd een prognose periode toe van twee weken. Wij dragen een gezamenlijk doel. Ook wij willen dat je snel resultaat behaald en daar zetten wij ons ook zeker voor in.
Het lichaam heeft de tijd en rust nodig om een verandering in een bepaald eet-of leefpatroon te kunnen verwerken. Je lichaam zal namelijk vrij moeten zijn van alle prikkels, om zo ook resultaat voor het gewenste doel te kunnen zien. Elke aanpassing op een bepaald voedingspatroon, dus ook in de hoeveelheid van calorieën, of de samenstelling van macronutrienten moet het lichaam verwerken. Wanneer je de prognose periode volgens de basisprincipes toepast, dan zal je direct resultaten mogen zien en voelen die bij je persoonlijke doel aansluiten.
De informatie over de prognose periode en de basisprincipes die daarvoor van belang zijn worden uitgelegd in het Switch e-book. Je kan het Switch e-book gratis downloaden na het invullen van het Switch assessment.
Nee, dat is niet nodig. Wij van Fitcooking Switch vinden het belangrijk dat je de vrijheid ervaart in de keuzes die je hebt, om zo ook plezierig en geheel naar eigen wens je fitnessdoelen te bereiken. Ben je uitgeput van al het probeerwerk, dé zoektocht of het gepuzzel voor een persoonlijk én effectief trainingsplan? Wil jij ook een fijne gewoonte kunnen maken van een actieve levensstijl, die ook écht bij jouw past als uniek persoon? Ons team met professionals gaan je helpen!
Het unieke leefstijl platform is zo ontwikkeld om jou geheel op doel, behoefte en wens te ondersteunen in het maken van een gepersonaliseerd trainingsschema. Of je nu thuis wil sporten, of in de sportschool, liever aan yoga doet…Het unieke leefstijl platform biedt werkelijk alle tools binnen handbereik, om fijne actieve gewoontes te creëren in een handomdraai. Gewoontes die leiden tot succes én niet aanvoelen als volhouden.
Ons platform biedt je met enkele drukken op de knop een geheel afgestemd persoonlijk trainingsschema, dat je gaat leren wat slim én effectief trainen is. Heb jij bijvoorbeeld het fysieke doel om gewicht te verliezen, met behoud van spiermassa? Dan kan je daar in een handomdraai een geheel persoonlijk schema voor maken, voor zowel thuis, als voor in de sportschool.
Jij kiest zelf het instap niveau, de aantal gewenste trainingsdagen, trainingsduur en de intensiteit, het enige wat jij nog hoeft te doen is de training met plezier te beleven! De handige instructievideo’s, met uitleg over houding en techniek leren je direct wat je precies moet doen, om zo ook snel het gewenste resultaat te behalen. Je hoeft dus nooit meer onzeker de sportschool binnen te lopen, of te twijfelen dat jij de kostbare tijd voor activiteit, ook efficiënt én effectief benut.
Met onze ‘superslimme’ formule en technologie in het platform, creëer je een gezonde én actieve levensstijl in balans. Wat je persoonlijke situatie, leeftijd, wensen of levensbehoeften ook zij, jij bent uniek én het team van Switch.. met het unieke leefstijl platform past zich daar geheel op aan
Nee, dat is niet nodig. Wij van Fitcooking Switch vinden het belangrijk dat je de vrijheid ervaart in de keuzes die je hebt, om zo ook plezierig en geheel naar eigen wens je fitnessdoelen te bereiken. Ben je uitgeput van al het probeerwerk, dé zoektocht of het gepuzzel voor een persoonlijk én effectief trainingsplan? Wil je een fijne gewoonte kunnen maken van een actieve levensstijl, die ook écht bij jou past als uniek persoon? Wij bieden je alle ondersteuning die je nodig hebt.
Het meest persoonlijke leefstijl-platform is zo ontwikkeld om jou geheel op doel, behoefte en wens te ondersteunen in het maken van een gepersonaliseerd trainingsschema. Of je nu thuis wil sporten, of in de sportschool, liever aan yoga doet…Het unieke leefstijl platform biedt werkelijk alle tools binnen handbereik, om fijne actieve gewoontes te creëren in een handomdraai. Gewoontes die leiden tot succes én niet aanvoelen als volhouden.
Ons platform biedt je met enkele drukken op de knop een geheel afgestemd persoonlijk trainingsschema, dat je gaat leren wat slim én effectief trainen is. Heb jij bijvoorbeeld het fysieke doel om gewicht te verliezen, met behoud van spiermassa? Dan kan je daar in een handomdraai een geheel persoonlijk schema voor maken, voor zowel thuis, als voor in de sportschool.
Jij kiest zelf het instapniveau, het aantal gewenste trainingsdagen, trainingsduur en de intensiteit, het enige wat jij nog hoeft te doen is de training met plezier te beleven! De handige instructievideo’s, met uitleg over houding en techniek leren je direct wat je precies moet doen, om zo ook snel het gewenste resultaat te behalen. Je hoeft dus nooit meer onzeker de sportschool binnen te lopen, of te twijfelen dat jij de kostbare tijd voor activiteit, ook efficiënt én effectief benut. Met onze ‘superslimme’ formule en technologie in het platform, creëer je een gezonde én actieve levensstijl in balans.
Wat je persoonlijke situatie, leeftijd, wensen of levensbehoeften ook zij, jij bent uniek en wij passen ons daarop geheel aan zodat gegarandeerd resultaat gerealiseerd kan worden.
Wil je graag samen met je partner aan je gezondheids-welzijn én fitnessdoelen werken? Supergoed! De unieke partner koppeling in het leefstijl-platform is daarvoor een onwijs handige uitvinding en tool.
.
Is de partnetkoppeling actief bij Fitcooking Switch, dan zorgen wij ervoor dat beide voedingsschema’s geheel overeenkomen met de maaltijden naar keuze, terwijl je wel beiden je eigen doel bereikt! Heb je bijvoorbeeld zelf een doel voor duurzaam vetverlies maar een partner die graag wil aankomen in spiermassa? Geen probleem! Wanneer jij kiest voor de partner koppeling in het platform, dan krijgen jullie beiden een gepersonaliseerd voedingsschema, geheel naar eigen invulling, wens én doel waarbij de maaltijden in het schema overeenkomen. Dit kan naar wens voor elke maaltijd aangepast worden.
Je kan direct bij het aanmelden kiezen voor de partner-koppeling maar het is ook mogelijk dat de partner op een later moment instoomt. Wij maken geen gebruik van automatische systemen of bots, omdat wij alleen persoonlijk maatwerk bieden. Het gepersonaliseerde voedingsschema in het leefstijl-platform, wordt op basis van het Switch assessment geheel naar doel en wens samengesteld. Maak je gebruik van de partner-koppeling, dan betekend dit automatisch dat ook je partner het Switch assessment moet doen. Een partner kan alleen gekoppeld wordt aan een actief totaalplan van Fitcooking Switch.
Heb je een vraag over Fitcooking Switch en kan je het antwoord niet terug vinden op deze website, dan mag je daarvoor altijd contact opnemen via de e-mail.
MAAK NU GRATIS KENNIS MET FITCOOKING SWITCH EN ONTVANG ONZE VETVERLIES & MINDET CURSUS!
Bevrijd jezelf uit de negatieve dieetcirkel en doorbreek de eeuwige mentale keuzestrijd. Kies voor een gezonde verandering voor lichaam en geest en creëer samen met Fitcooking balans in eten, bewegen, leven én genieten. Leer hoe je kan samenwerken met je denkstijl, hoe je verschillende signalen en prikkels van je lichaam gaat herkennen én recepten.
Vul hieronder je naam en e-mailadres in en start direct de gratis vetverlies cursus van Fitcooking Switch. Als bonus ontvang je het voorbeeld receptenboek met 35 heerlijke eiwitrijke recepten.